Смузи фруктово-медовый

Для приготовления необходимо:

—  арбуз (мякоть) 250г
— дыня (мякоть) 150 г
— сок апельсиновый или йогурт натуральный 0,5 стакана
— мед 1 ст.л
— корица молотая 0,5 ч.л.
— мята свежая по вкусу
— дольки лайма или лимона для декора

Готовим напиток:

Мякоть арбуза и дыни порежьте плоскими небольшими дольками, разложите слоем на разделочной доске и поместите в морозилку до замерзания. Арбуд, дыню, мед и порезанную мяту перебейте в блендере на маленькой скорости. Добавьте в блендер йогурт или апельсиновый сок и корицу. Снова взбейте на большой мощности. Подайте смузи охлажденным, оформите листиками мяты и тонкими дольками лайма.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      :

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *